環境への影響を減らすための3つの効果的な方法

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アースデイは、小学生のときに習ったけれど、大人になると忘れてしまった祝日のひとつのように思えるかもしれません。 2022 年、私たちが対処できる以上の危機が発生しているように見えるとき、アースデイのブランドを変更する時期が来るかもしれません。この日はもともと 1970 年に平和活動家のジョン・マコーネルが地球に敬意を表し平和を推進する日を提案したのが始まりでした。毎年彼は… 続きを読む

アーバンヨガとクロストレーニング:2021年のトレーニングトレンド

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近年、イタリアではいくつかのトレーニングトレンドが定着しており、古典的なフィットネスプログラムから離れて健康を維持するためのトレーニングの旅に乗り出したい人たちに海外からの新鮮な風をもたらしています。ヨガは、70 年代初頭からベル パエセですでに実践されていた古代インドの訓練であり、現在では何千人ものイタリアのヨガ行者の毎日の習慣となっています。この精神物理的幸福の技術の成功の一部は、その柔軟性によるものです。ヨガは実は… 続きを読む