年齢は単なる数字だ、とよく言われます。しかし、誰にとっても年月は過ぎていきますが、体の老化の仕方は人によって大きく異なります。さて、ピッツバーグ大学の新しい研究は、この違いを定量化する方法を発見したかもしれません。血液検査は私たちの生物学的年齢を明らかにし、加齢に関連したさまざまな健康上の問題を予防するのに役立つ可能性があります。
生物学的年齢: 私たちの健康の真の指標
65人のXNUMX歳の人を想像してみてください。 XNUMX 人は自転車で通勤し、週末はスキーをしています。もう XNUMX 人は階段を上るのに苦労しています。彼らの暦年齢は同じですが、生物学的年齢は実質的に反対です。なぜ彼らの年齢はこれほど異なるのでしょうか？ピッツバーグの研究者らによると、その答えは彼らの血の中にあるかもしれないという。より正確に、 代謝産物と呼ばれる 25 個の小さな分子に、これらは私たちの体の生物学的プロセスの産物です。これらの代謝物が特定の量と割合で存在すると、私たちの体の老化の過程について多くのことを知ることができます。
HAM インデックス: 私たちの健康状態を知る窓
研究者らは、健康な高齢者と急速に老化する高齢者の血液を比較することにより、これら 25 の重要な代謝物を特定しました。違いが非常に大きかったため、HAM と呼ばれる実際のインデックスを作成することができました。 健康的な老化の代謝指数。 基本的に、HAM インデックスは、私たちの体の内部を覗いて、老化プロセスがどのように進行しているかを確認できる窓のようなものです。それだけではなく、特定の加齢に関連した病気の発症リスクを予測するのにも役立つ可能性があります。さらに詳しく知りたい場合は、 研究の完全な内容はここでご覧ください。
（写真の中の： アディティ・グルカル、ピッツバーグ大学の老年医学者、研究の筆頭著者）。
本当の進歩は、HAM 指数に基づく血液検査の開発によってもたらされるかもしれません。簡単な血液検査であなたの生物学的年齢を知ることができることを想像してみてください。特にまだ若い方にとっては貴重な情報です。
生物学的年齢が本来よりもはるかに高いと言われた 30 歳の人を想像してください。その人は、生物学的年齢を逆転させるために、ライフスタイルのいくつかの側面（睡眠、食事、身体活動の改善など）を変えることを決意するかもしれません。
アディティ・グルカル、ピッツバーグ大学の老年医学者であり、研究の筆頭著者です。
個別化医療の未来（あらゆる年齢層）
他の最近の発見と同様に、この検査の可能性も予防にとどまりません。人の生物学的年齢を知ることは、医師が治療を個別化し、患者の実際の健康状態に適応させるのに役立つ可能性があります。 「代謝物は動的です」とグルカール氏は指摘します。 「それらは私たちの現在の健康状態や気分を反映してリアルタイムで変化し、私たちはライフスタイル、食事、環境を通じてそれらに影響を与える力を持っています。」
言い換えれば、HAM インデックスは、私たちがどのように老化しているかを示すだけでなく、より良く老化するために何ができるかというアイデアも与えてくれます。 ますます個別化された予防医学に対する刺激的な見通し。
健康でアクティブなエイジングを目指して
もちろん、私たちはまだ出発点にいますが、今や最初のステップをはるかに超えています。 HAM 指数検査は改良され、より多くの集団で検証される予定です。しかし、この研究の結果は、老化プロセスを理解し、影響を与えるための有望な道を切り開きます。平均寿命が常に延びる高齢化が進む世界では、これは大きな違いを生む可能性があります。簡単な血液検査で、私たちが順調に老化しているかどうか、あるいは対策を講じる必要があるかどうかがわかる未来を想像してみてください。未来 老年はもはや病気や衰退と同義ではなくなり、 しかし、活力と健康。
注意してください: HAM インデックス テストは魔法の杖ではありません。しわを消したり、20代に戻すことはできません。しかし、それは私たちに、これまでになかった力、つまり自分の体の内部を見て生物学的運命をコントロールする力を与えることができます。
