断食は最も古い現代療法ですか?てんかんと関節炎への影響

ロンドンのクイーン・メアリー大学による最近の研究は、古代の習慣である断食に新たな光を当てました。 12人のボランティアが7日間、すべての食事をやめて水だけを飲んだ実験では、身体に驚くべき根本的な変化が明らかになった。どれの？一緒に穏やかに見守りましょう。

全身性変異

人間の体は複雑な機械です。通常の燃料である食物を奪われると、生き残るために別のルートを取り始めます。この研究は、 自然代謝 (ここにリンクします）、長期の絶食に対するさまざまな臓器の全身的かつ協調的な反応を強調しています。 血液中の約 3.000 種類のタンパク質のレベルに大きな変化が生じます。

これらの分子変化は、単純な体重減少を超えた断食の利点についての新たな視点を提供します。

減量を超えて

断食すると、体は蓄えられた脂肪を代替エネルギー源として使用します。ご存知のとおり、これはよく知られたプロセスです。しかし、この研究から新たに明らかになったのは、この実践の利点が顕著な方法で現れるということです。 3日間何も食べなかった後にのみ。 平均5,7kgの脂肪と除脂肪量に相当する体重減少に加えて、断食はすべての主要臓器のタンパク質レベルの変化を含む体内の全体的な反応を引き起こすようです。

これらの断食によって引き起こされる変化を詳細に理解することで、新たな治療の可能性への道が開かれます。特に断食の恩恵を受けることができるが、長期間実践することができない人向けの、新規および拡張版です。この研究は、観察された変化が次のような症状の治療にプラスの影響を与える可能性があることを示唆しています。 てんかん e 関節リウマチ、歴史的に断食が使用されてきた病気。

未来は「短期精密断食」にある

この研究の結果は、絶食に対する身体の反応の詳細なマップを提供し、標的を絞った治療介入につながる可能性のある将来の研究への道筋を概説します。 クラウディア・ランゲンベルク プレシジョン・ヘルス大学研究所（PHURI）の所長は、人間の健康というより広い文脈におけるこれらの発見の重要性を強調しています。そして、安全な断食がいかに効果的な減量戦略となり得るかなどを強調しています。

要約すれば - ロンドンのクイーン・メアリー大学による研究は、最新の研究技術に照らして現在再評価されている古代の習慣である断食について新たな視点をもたらしました。人間の健康に対する総合的なアプローチを科学的なレンズで「再読」することで、大きな確証が得られるということの裏付けです。