水は喉の渇きを最も潤す飲み物ではないようです。それが裏付けられています セントアンドリュースのスコットランド大学の研究者による研究。
本当に暑くて喉が渇いたら、喉の渇きを最も抑える飲み物は水です。 ええ、それ以上のものはありません水、 番号？ すべての喉の渇きを癒すドリンクの中で最高です。 か否か？ か否か？ 準備はいい？
いいえ。正誤表。 より良いものがあります：たとえば、脂肪、タンパク質、または砂糖が含まれているが、多すぎない飲み物などです。
免責事項：私はこの記事を「あなたの喉の渇きを癒す方法」と呼んで、たくさんの余分な訪問をすることができました。 しかし、すべての味は味であり、特に新鮮な飲み物に関しては、私は誰の味もオーバーライドしたくありません。 しかし、科学的事実を把握し、実験してください。 それから私に知らせてください:)
たとえば牛乳
最も喉の渇きを抑える飲み物を定義する際に、才能のある研究者は実際に牛乳の肖像画を描きました、そして彼らが彼らの研究で飲み物を引用するのは偶然ではありません。 牛乳には砂糖、乳糖、タンパク質、脂肪が含まれています。 それらの共存により、胃からの液体の排出が遅くなり、水分補給と同じように長時間クエンチされる感覚が維持されます。
ミルクはナトリウムのパーセンテージもあるため、パーフェクトな喉の渇きを抑えるドリンクです。これは、水分保持と尿の生成を抑えるスポンジのような働きをします。
赤痢の場合に私たちが水分補給するために取る製品には、さわやかなドリンクの同じメカニズムが介入します。砂糖、ナトリウム、カリウムを含む液体は、液体の「出血」を止めます。
とてもすがすがしく、さわやかで新鮮な飲み物はすべて好きですが、水はより包括的です。ビーガンにも適しています。 それに直面してみましょう。周りにミルクを与える噴水があったので、久しぶりです。
殿堂、喉の渇き。
そして今、ランキングのファンのために、12の最も喉の渇きを鎮める飲み物の新鮮なランキング （摂取後4時間でより多くの水分を維持することができます）、これを考慮して夏の暑い日に喉の渇きを癒してください：
- スキムミルク
- アイソトニックドリンク
- 全乳
- オレンジジュース
- コーラ
- ダイエットコーラ
- 冷たいお茶
- 温かいお茶
- たまり水
- 炭酸水
- ビール
- コーヒー
誰が考えただろうか。 喉が渇いた！
喉の渇きを癒す水？ いいえ、XNUMXつのことを行います。 さわやかなドリンクをどうぞ。 「ガルガネラ」ミルクをたくさん持ってきてください。
