運動は重要です、私はそれを疑いません。 ジムでジョギングやポンドを何マイルも引き下げるには、その理由があります。 しかし、身体活動を行う人なら誰でも、身体を管理することが基本的に重要であることを知っています.
エクササイズ後に休憩しないと（適切なタイミングで筋肉が回復する）、自分を傷つけています。
運動セッション間のこれらの回復時間を短縮するための楽しい方法が最近登場しました。その XNUMX つに赤外線の使用が含まれます。
赤外光が組織、関節、筋肉を通過して小さな痛みを和らげ、関節を緩めるだけでなく、組織を加熱することで筋肉の回復時間も加速します。
そのため、アンダー アーマーのスポーツウェア企業は、 ハイテクシートのセット 睡眠中に体がエネルギーを回復できるようにします。
赤外線繭
セットの特殊性は、マイクロファイバー生地に組み込まれたミネラル素材によって与えられ、赤外線を体に直接反射します。 赤外線シートの下にいることは、「軽いお風呂」に入るようなもので、体と筋肉に水をまき、疲れや筋肉疲労からの回復を早めます。
それがどのように動作しますか？
宇宙で最も速いものは何ですか? 光。 最速の疲労回復ツール? 常に光。 赤外線、より具体的には。 多くの研究は、体、筋肉、関節に幅広い効果をもたらし、体をリラックスさせ、睡眠の質を改善することを示しています. 言い換えれば、眠りにつくと、以前よりも休息が取れ、痛みが軽減されていることがわかります.
これらのシーツの特定の「双方向」構造により、さまざまな弾力性が得られ、適切な程度の張力を与えて完璧な快適さを実現できます。
繭を完璧に「保持」するための小さなトリックは、ベッドをつかむためのシリコン バンドと、枕カバー用のジッパー開閉部によって完成されます。
筋肉回復の重要性
ジムでのトレーニングや毎日のエクササイズで期待した結果が得られない場合は、移植したくない場合を除いて、筋肉の回復能力を真剣に考えるべきです。 合成筋肉.
赤外線シートの睡眠「治療」を睡眠に追加すると、一般的な炎症が軽減され、筋肉の回復が最大化され、パフォーマンスの期待に沿った状態になります.
