運動は大切です、私はそれを疑いません。ジョギングで数キロ、あるいはジムで数キロ体重が減るのには、それなりの理由があります。しかし、身体活動をする人なら誰でも、身体管理が基本的に重要であることを知っています。
エクササイズ後に休憩しないと（適切なタイミングで筋肉が回復する）、自分を傷つけています。
最近、運動セッション間のこれらの回復時間を短縮するためのいくつかの方法が登場しました。そのうちのXNUMXつに赤外線の使用が含まれます。
赤外光が組織、関節、筋肉を通過して小さな痛みを和らげ、関節を緩めるだけでなく、組織を加熱することで筋肉の回復時間も加速します。
そのため、スポーツウェア会社Under Armourは、 ハイテクシートのセット 睡眠中に体がエネルギーを回復できるようにします。
赤外線繭
セットの特殊性は、マイクロファイバー生地に組み込まれたミネラル素材によって与えられ、赤外線を身体に直接反射します。 赤外線シートの下にいるのは、「軽いお風呂」に入るようなもので、体や筋肉を洗浄して、疲れや筋肉の疲労から身体を早く回復させます。
それがどのように動作しますか？
宇宙で最速のものは何ですか？ 光。 最速の疲労回復ツール？ 常に光。 より具体的には、赤外線。 多くの研究は、体、筋肉、関節に幅広いメリットをもたらし、体をリラックスさせ、睡眠の質を改善します。 つまり、眠りにつくと、以前よりも安静になり、痛みが減ります。
これらのシートの特定の「XNUMXウェイ」構造により、シートは多用途の弾性を備え、完璧な快適さのために適切な程度の張力を与えることができます。
繭を完璧に「ホールド」するための小さなトリックは、ベッドをつかむためのシリコンバンドと枕カバーのジッパークロージャーによって完成されています。
筋肉回復の重要性
ジムでのトレーニングや毎日のエクササイズで期待した結果が得られない場合は、移植したくない場合を除いて、筋肉の回復能力を真剣に考えるべきです。 合成筋肉.
赤外線シートに睡眠の「治療法」を追加して睡眠をとることで、全身の炎症を軽減し、筋肉の回復を最大化し、期待通りのパフォーマンスを実現します。
