睡眠と夢を愛する皆さん、気を引き締めてください。科学研究は、夢の世界を見る私たちに爆弾を投下しました。逆に、睡眠はもはや脳にとって「邪魔しないこと」ではありません。フランスの科学者チームは、人間は睡眠中に「聞く」ことと「話す」ことの両方によって外界とコミュニケーションできることを発見した。
いいえ、これは「ブラック ミラー」のエピソードではなく、Nature Neuroscience に掲載された研究です (ここであなたにリンクします).
睡眠: 意識的瞬間と無意識的瞬間のモザイク
最近まで、睡眠は外界から完全に切り離される時間だと考えられていました。 この新しい研究は、 リオネル・ナカーシュ の ピティエ・サルペトリエール大学 フランスではすべてが変わりつつあります。彼のチームは、睡眠と覚醒が安定した状態ではなく、安定した状態からはほど遠いことを発見しました。
この研究を実施するために、研究者たちは募集した 睡眠障害のない22名とナルコレプシーの患者27名。 後者は、患者が日中に制御不能な眠気を経験する状態です。ナルコレプシーは明晰夢とも関連しているため、これらの患者（明らかに睡眠中）は、睡眠中の意識を研究するのに理想的な候補者となります。
言葉と反応: 睡眠テスト
実験中、参加者はボイスレコーダーが実際の言葉と架空の言葉を一連で話している間、昼寝をするよう求められた。脳や心臓の活動などのデータが記録される一方で、単語を分類するには笑顔や眉をひそめるなどの反応が必要だった。 驚いたことに、寝ている参加者のほとんどが正解した.
データを分析することで、科学者たちは睡眠中に「接続ウィンドウ」が存在することを発見しました。この時期は、脳が外部刺激を特に敏感に感じ取る時期です。 可能性を想像してみてください: いつかこれらの窓を使って学習を促進したり、睡眠の質を改善したりできるかもしれません。.
眠っている間に「起きている」人
この研究は、脳と睡眠を理解するための新たな道を切り開きます。また、眠っている人とコミュニケーションをとるための新しいプロトコルの開発にもつながり、睡眠中に精神活動がどのように変化するかについての理解が深まる可能性があります。 いつか夢想家にメッセージを送って、問題を解決したり、新しいスキルを学んだりできるようになったらどうなるでしょうか。 彼に何かを売ってください)?
見てみましょう。 いずれにせよ、このような発見は、睡眠がもはや私たちを外の世界から隔てる静かな障壁ではないことを示唆しています。 むしろ、それは可能性とつながりの未知の領域であり、科学が地図を描き始めたばかりの新しい境界です。
