この謎を比喩的に説明するなら、 脳 人間であれば、それは古代の実験室であると想像できます。内部には、5 つの異なるチャンネルを備えたビンテージ ラジオがあり、音楽やニュースを放送するのではなく、さまざまな精神状態を放送します。これらのチャネルの 1 つはシータ波を送信します。
これらの波は、長年にわたって科学者の好奇心をそそる神秘的なメロディーのようでした。 しかし今日、私たちはこの難問を解読し、記憶と創造性におけるシータ波の重要な役割を理解しようとしているようです。
シータ波: 記憶と創造性への脳の秘密の鍵?
私たちの比喩における「チャネル」は、実際には、脳全体で調整するニューロンによって生成される電気振動、または脳波です。これらの波の中には速くて激しいものもあり、私たちが目覚めていて思慮深い時間に関連しています。よりリラックスして、深く安らかな睡眠をとれる人もいます。
これらすべての波の中で、常に謎に包まれている振動が 1 つあります。それはシータ波です。これらの波は、私たちが起きているときと眠っているときの両方に現れます。何十年もの間、それらはその機能を解読したいと熱望する神経科学者たちに謎を投げかけてきた。たとえば、シータ波は、マウスが迷路の中で方向を定めるのに役立ち、人間の記憶力もサポートすることがわかっています。
しかし、彼らはどこから来たのでしょうか？ そして、なぜそれらはそれほど重要なのでしょうか?
シータと記憶: 予期せぬつながり
複雑な環境をナビゲートし、記憶を維持する能力は年齢とともに低下します。アルツハイマー病患者の減少が特に顕著です。シータ波の発生源を特定して強化することで、神経刺激などの技術を使用してこの認知機能の低下を遅らせることができます。それだけではありません。
最近のもの 研究 公開 ニューロン (ここにリンクします）はこの方向に一歩前進しました。
脳への仮想の旅
が率いるチーム アルネ・エクストローム博士 デル 'アリゾナ大学 彼らはてんかんの原因を特定するためにすでに脳に電極を埋め込まれているてんかんを持つボランティアを募集した。
参加者は、仮想現実で再構築されたショッピング センター内で自分の位置を確認することに挑戦しました。さまざまな店舗とその場所を理解した後、ある店舗から別の店舗までのルートを頭の中でシミュレーションするように求められました。この活動中にシータ波が存在することは、脳が記憶を使用して内部でシータ波を生成していることを示唆しています。
脳波の海
私たちの脳は多くの電気周波数で動作します。 海の波のように、これらの脳の振動はさまざまな周波数で上下し、さまざまな精神状態を表します。 の ベータ波たとえば、興味深い会話中など、脳が完全に集中しているときに発生します。 の アルファ波 それらはゆっくりと起こり、私たちがリラックスしているときに起こります。
そして、前述したように、 シータ波。波は創造性、即興演奏、深い熟考や瞑想の瞬間に何らかの形で結びついています。
新しい研究が行われるたびに、私たちはその秘密の解明に近づいています。この最新の研究のおかげで、おそらく私たちはいつかこれらの波を使って記憶力、創造性、そして最終的には自分自身についての理解を高めることができるでしょう。
