ケトジェニックダイエット中に食べるべき食べ物
ケトジェニックダイエットは、低炭水化物、高脂肪の食事計画です。体がケトーシス状態に入るのを助け、燃料として脂肪を燃焼できるようにします。ケトジェニックダイエットを行う場合は、適切な種類の食品に焦点を当てることが重要です。これはケトーシスの達成と維持に役立ちます。このプランに参加するときは、摂取すべき食品の種類を知っておく必要があります。食べられる食べ物をいくつかご紹介します… 続きを読む
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あなたの本当の生物学的年齢の秘密はあなたの血液に隠されています
ピッツバーグ大学の研究では、人の生物学的年齢を明らかにできる血液中の 25 個のマーカーが特定されました。老化による故障を治療するための新しい武器。
より持続可能で環境に優しい世界のためのサプリメントに関する最新ニュースは何ですか?
世界的な調査会社ミンテルは、2024年の新しい料理トレンドに関する世界の飲食トレンドと題した調査で、栄養と賢い食事に関する詳細なレポートをまとめました。このレポートでは、虫眼鏡の下で主流となる運命にある健康食品を取り上げています。環境に優しく持続可能な生産とともに、今後数か月のトレンドを分析します。私たちがインテリジェントな栄養について話すとき、必然的に天然サプリメントに重点が移ります。なぜなら、それらは満腹感を与えることができる不可欠な要素だからです。 続きを読む
都市農業は注意してください：環境への影響は6倍になる可能性があります
73 の都市農場を分析した結果、ほとんどの都市作物で二酸化炭素排出量が高いことが明らかになりましたが、より持続可能な都市農業のための戦略が示されました。
日中エネルギッシュに過ごすにはどうすればよいですか？
人間の生体の生理学的プロセスは代謝に依存しています。食べた食べ物をエネルギーに変換し、体が一日中うまく機能するために必要な燃料を供給します。ここでは、毎日頻繁に起こるトーンの低下を予防または克服するのに役立つヒントをいくつか紹介します。疲れを溜めないように食事に気をつけましょう 一日中元気に過ごすためには、まず食事に気を配らなければなりません。一方で、規則正しい時間に食事を摂る必要があります。一方で、コンテンツを多様化することをお勧めします... 続きを読む
ブライアン・ジョンソン、「アンチエイジング」大物のための新しい（無許可）治療法
物議を醸している億万長者のブライアン・ジョンソンは、生物学的年齢を逆転させる計画の一環として、カリブ海の島で高価な遺伝子治療をテストし、科学界に疑問を引き起こしている。
ブルーゾーン: それらは本当に存在しますか、それとも私たちが間違っているのでしょうか?
ブルーゾーン、現実かフィクション? 最近の発見により、その存在と寿命に関するデータに疑問が投げかけられています。
