タブレット端末の前に何時間も座った後、お子様の気分がどのように変化するか気づいたことがありますか？それは気のせいではありません。約300万人の子どもを何年も観察した大規模な国際研究は、多くの親が疑っていたことを裏付けています。画面の前で過ごす時間が長すぎると、感情的な問題を引き起こすだけでなく、歪んだメカニズムも生み出してしまうのです。
困難を抱える子どもたちは、ますますスクリーンに頼るようになり、状況は悪化します。これは想像以上に早く始まる悪循環です。6歳になると、すでに明らかなダメージが現れるのです。
スクリーンと子ども、すべてを変える研究
L '米国心理学会 雑誌に掲載された 心理掲示板 これまでに行われた最も包括的な研究 スクリーンが子供に与える害について。 ロベルタ・ヴァスコンセロス 彼らのチームは、117年から1972年にかけて実施され、2024万292.000人の子供たちを長年追跡調査したXNUMX件の研究を分析した。数字が物語っているのは、スクリーンの前で過ごす時間が長くなるほど、不安、攻撃性、抑うつが増加するということだ。
マイケル・ノエテル の クイーンズランド大学 それを説明します 子どもたちはますます多くの時間をスクリーンで過ごしているしかし、その関連性は双方向に作用します。つまり、スクリーンは感情の問題を引き起こし、感情の問題を抱えた子どもたちはスクリーンに避難場所を求めるのです。
変革をもたらす脳
最も影響を受ける年齢層は6歳から10歳です。この年齢では脳はまだ形成段階にあり、長時間のスクリーンへの露出は感情の調節を担う領域の発達を妨げます。 以前の研究で強調されているようにテクノロジーとともに成長したからといって、必ずしもテクノロジーを管理する方法を知っているわけではありません。
最も問題のあるカテゴリーとしてビデオゲームが浮上しました。暴力的なコンテンツの有無に関わらず、ゲームは受動的なテレビよりも中毒性が高いのです。 アニー藤川 デル 'アセンド行動健康 子供が感情をコントロールするために主にスクリーンを使用する場合、フラストレーションや怒りを管理する方法を実際には学ばないことに注意してください。
驚くべき男女差
La ricerca dell 'オーストラリアカトリック大学 興味深いパターンが示されています。女の子は感情障害を発症する可能性が高く、男の子は感情的な問題を抱えているときにスクリーンの使用が増える傾向があります。
Il OECD 2025 レポート 17歳の96%はデジタル機器を奪われると不安を感じると確認されています。70%がスマートフォンを所有しており、XNUMX年生でもXNUMX%がスマートフォンを所有しています。
スクリーンと子供たち：解決策はある
テクノロジーを悪者扱いする必要はありませんが、使い方は変える必要があります。2歳から5歳までのお子様には、質の高いコンテンツと保護者の監督のもと、XNUMX日最大XNUMX時間まで使用させてください。 以前の研究 問題はデバイスにあるのではなく、実際の人間関係から奪われる時間にあることを示唆している。
子どもたちは、注意を引くためのアルゴリズムではなく、人との交流を通して感情をコントロールすることを学びます。スクリーンの前にいる時間は、生涯にわたって役立つ社会性や情緒的スキルを育む時間を逃しているのです。「仲間の」親の皆さん、最大限の注意を払ってください（私も7歳の娘がいて、同じような脅威に直面しています）。
