体に何十本ものワイヤーを取り付けた状態で睡眠研究室で一晩を過ごすのは、決して快適なことではありません。しかし、睡眠時無呼吸症、不眠症、歯ぎしりなどの疾患と診断されるまで、毎年何千人もの人々がそれに耐えなければなりません。しかし、自宅でもっと簡単に、もっと目立たずに睡眠を追跡できる方法があったらどうでしょうか?これはケンブリッジ大学の科学者チームが取り組んだ課題であり、同チームは革新的なグラフェンセンサーのおかげで睡眠パラメータを記録できるパジャマを開発した。夜間のモニタリングをよりアクセスしやすく、正確で快適にするウェアラブル テクノロジー。
睡眠ポリグラフからスマートパジャマまで
これまで睡眠障害の診断におけるゴールドスタンダードは 睡眠ポリグラフ。それが何なのか知っていますか？これは、脳の活動、眼球運動、心拍数、筋肉の活動を記録する一連の電極に接続された患者が専門の研究室で一晩以上過ごす必要がある検査です。効果的だが侵襲的な処置であり、費用がかかるだけでなく非現実的でもある。 慣れない環境とセンサーの不便さを考えると、睡眠の質そのものに影響を及ぼす可能性があります。
ポータブル睡眠モニタリングデバイスは自宅で使用できる代替手段ですが、多くの場合、睡眠時無呼吸症などの特定の障害にのみ焦点を当てています。スマートウォッチや専用ブレスレットは利便性に優れていますが、他のオプションに比べて収集されるデータの完全性や正確性は低くなる傾向があります。ここで、ケンブリッジ製のスマートパジャマの出番です。
グラフェンセンサー: 羽のように薄く、時計のように正確
この洗練されたナイトウェアの秘密は、変形センサーのネットワークがプリントされた襟にあります。 グラフェン。炭素原子の単層から作られたこのハイテク素材は、並外れた強度、柔軟性、電気伝導性を兼ね備えています。皮膚上では感知できないが、ごく小さな筋肉の振動も検出できるセンサーを作成するための理想的な特性です。
特に、スマートパジャマのセンサーは 喉頭の外側の筋肉に焦点を当てている首から発せられる微妙な振動を捉えて伝達する 軟口蓋、中咽頭、舌 ed 喉頭蓋。 肉眼では感知できないが、睡眠中に上気道で何が起こっているかを詳細に伝える信号。
睡眠信号を解読する人工知能「SleepNet」
センサーによって収集されたデータは、スマートフォンなどの近くのデバイスにワイヤレスで送信され、そこで機械学習ベースのソフトウェアが実行されます。 スリープネット それらを分析します。このアルゴリズムは、適切に訓練されると、正確に認識し分類することができる。 6つの異なる睡眠健康状態: 鼻呼吸、口呼吸、いびき、歯ぎしり、中枢性無呼吸、閉塞性無呼吸。
7人の健康なボランティアと2人の無呼吸症患者を対象に実施したパイロットスタディでは、SleepNet 98,6%の精度を実証した パジャマデータからさまざまな状態を識別する際に役立ちます。これらすべてを、夜間に起こる通常の動きによって「気を散らされる」ことなく、また、きつすぎたり煩わしかったりする首輪を必要とせずに行うことができます。
睡眠医学の味方
「睡眠は健康にとって非常に重要であり、信頼できるモニタリングが予防的アプローチの鍵となる可能性がある」と教授は説明する。 ルイジ・オチピンティ、研究コーディネーター（ここであなたにリンクします).
この衣服は病院や診療所ではなく自宅で使用できるため、睡眠パターンの変化を警告し、医師に相談することができます。
ハイテク診断用パジャマは、患者だけでなく医師にとっても貴重なツールとなる可能性があります。医師は、自然な状況で繰り返し測定を行うことで、夜間の習慣に関するより完全で代表的な画像を取得できるようになります。正確な診断と個別治療のための基礎情報。
睡眠の未来はパジャマに縫い付けられている
ケンブリッジで開発された革新的なスマートパジャマは、睡眠医学の将来に有望なシナリオをもたらします。便利で非常に有益な在宅モニタリングが実現すれば、より多くの人が夜間の健康状態を追跡するようになり、早期診断と的を絞った介入につながる可能性があります。
しかし、潜在的な応用範囲は臨床の域を超えています。睡眠パラメータを記録するだけでなく、周囲の環境と相互作用できる次世代のスマートパジャマを想像することができます。パジャマは家中の人たちに「話しかけ」、私たちの様子を知らせてくれます。家は部屋の照明、温度、湿度を調整し、常に安眠に最適な環境を作り出します。あるいは、睡眠サイクルの理想的な時間に優しく起こしてくれるのです。
もちろん、まだ道のりは長いです。この技術を検証し改良するには、より大きなサンプル（7 つはまだ小さなサンプルです）でのさらなる研究が必要になります。また、収集される情報の機密性を考慮すると、プライバシーとデータ保護の面でも課題が生じるでしょう。しかし、一つ確かなことは、睡眠の未来はかつてないほどスマートになっているということです。そして、それは私たちの睡眠と健康管理の方法に革命をもたらすと約束しています。
すべてはシンプルなパジャマのおかげです。このパジャマは、安らかな夜とエネルギーに満ちた目覚めのための最高の味方となるでしょう。
