鎮痛剤や操作ではなく、神経系に焦点を当てた一種の12週間のコースは、背中の痛みの新しい治療法です. あらゆるタイプの障害に苦しんでいない人々の数は、従来の方法と比較してXNUMX倍です.
背中の痛み、戦うための痛み
背中の痛みが一般的な問題であることは誰もが知っていますが、背中の痛みも知っていましたか? 体のその領域 は、XNUMX 年以上にわたって世界中で障害の主な原因となっていますか? 私もかなり苦しんでおり、この新しいアプローチがうまくいくなら、大きなお祝いの宙返りをすることを除外しません.
この研究結果は、Journal of the American Medical Association (Journal of the American Medical Association) に掲載されました。ここにリンクがあります) と呼ばれるシステムを示します。 感覚運動の再訓練、それは文字通り私たちの心を変えます。 正確に言えば、人々が痛みを感じている自分の体について考え、背中からの感覚を処理する方法を変えます. 結果？ 日常生活での背中の動かし方を変えましょう。
記録された効果は明らかなようです。この方法を実践した人は、コース終了後 XNUMX 年経っても背中の痛みの問題がはるかに少ないことが示されています。
感覚運動再訓練はどのように機能しますか?
主な違いは、感覚運動の再訓練では、背中の痛みを身体的な問題ではなく、「ハッキング」できる神経系の問題と見なすことです.
この治療法は、慢性的な背中の痛みに苦しむ人々の神経系は、単純な背中の怪我を負った人々とは実際には異なる振る舞いをすることを示す研究に基づいています.
要するに、慢性腰痛に苦しむ人々は、脳と体の間のコミュニケーションの異なる方法を発達させます.一種の悪循環が痛みに対する過敏症を引き起こし、行動を変化させ、問題を慢性化させます.
体を癒すために脳を鍛える
研究者によると、人々は問題に対処するために脳と体を訓練することを学ぶことができ、背中と脳が効果的に通信していないことに気づきます.
研究のために、 276 人が XNUMX つのグループに分けられました。 12 人は XNUMX 週間の治療を受け、もう XNUMX 人は資格のある理学療法士、心理学者、その他の専門家による「プラセボ」療法を受けました。
結果？ 本当に心地よい: どうやら、背中の痛みの信号はまだ身体から脳に移動していますが、個人は痛みをあまり感じないか、まったく感じません.
「気づきの中心的な原則の XNUMX つは、あなたはあなたの経験ではないという原則です」と論文の上級著者は述べています。 ファデル・ゼイダン、カリフォルニア大学サンディエゴ医科大学の麻酔科准教授。
むしろ、「西洋」と高度な医療の治療法である禅: それは確かに、何世紀にもわたる問題に関する刺激的な新しい研究の方向性です.
考えておく。
