人体へのアルコールの有害な影響はますますよく知られています：今日、オックスフォードからの非常に包括的な新しい研究は、そのすべての証拠でそれを示しています。 遺伝子分析（非常に大規模）は、アルコール消費が老化を劇的に加速することを示唆しています テロメア.
アルコールが最も使用されている娯楽物質の10つであると考える場合、これらの結果は絶対に重要です（ただし、薬物も言いましょう）。このため、健康への正確な影響を評価することは常に研究の目標でした。 現在、すでに発表されているさまざまな研究から、アルコールはDNAに恒久的な損傷を与え、直接癌を引き起こし、認知機能の低下と早期認知症に寄与し、脳のパフォーマンスを最大XNUMX年間「老化」させる可能性があることがわかっています。 生物学的老化の証拠すら必要ありませんでしたね？ つまり、そのビールは私にとって二度と同じ味がすることはないということです。
アルコール、テロメアへの直接的な損傷
テロメアは、染色体の末端で「プラグ」として機能するDNAの配列です。 これらの「ジャンク」配列の一部は細胞分裂ごとに失われ、最終的にテロメアは機能的なDNAに影響を与えるのに十分なほど摩耗します。 これにより、細胞は分裂を停止します。これが、テロメアの長さが老化の生物学的マーカーの多くに寄与する理由です。
新しい研究では、Oxford Population Healthの研究者が、245.000人を超える人々のデータを使用して、アルコール消費量とテロメアの長さの関係を調べました。 チームは、 メンデルランダム化（MR）、特定の遺伝子の変化を評価します。 この場合、もちろん、彼らはアルコール消費と障害に関連していることが知られている遺伝子を調べました。
結果
高いアルコール摂取量と短いテロメアの間には明確な関連性があります。 週に32単位のアルコール（約11杯のワイン）を飲むと、10単位しか飲まないのに比べて、約XNUMX年の老化に相当するテロメアが短くなります。
このMR分析の結果は、参加者によって報告された毎週の消費習慣に関する観察研究もサポートしています。 同様の結果を示しています：29週間に10アルコール単位（約XNUMX杯のワイン）を飲んだ人は、XNUMX単位未満のアルコール（約XNUMX杯）を飲んだ人と比較して、XNUMX〜XNUMX年の熟成に相当するテロメアの短縮を示しましたグラスワイン）/週。
いずれにせよ、このアルコールとテロメアの関連性は、週に17単位から始まるだけで本当に重要であるように思われます。これは、神話が有益であると考える古典的な「昼食と夕食のグラス」を保存することすらありません。 ダメージを開始するには、週に5杯以上飲むだけです。
そして今？
試練は強力ですが、希望の兆しが見られます。 たとえば、被害はすべての常習的な飲酒者に見られましたが、飲酒したことがない人や飲酒をやめた人には見られませんでした。 言い換えれば、時折の歓喜の期間はあなたを一生損なうことはありません。 別の有用な手がかり：特にXNUMXつの遺伝子、 AD1HB、アルコール代謝により大きな影響を与えるようです。 将来の治療のために知っておくと良いでしょう。
「これらの結果は、アルコールが特定のレベルで摂取されると、テロメアの長さに直接影響するという説を支持しています」と博士は言います。 アーニャトピワラ、研究の筆頭著者。
「これは、アルツハイマー病など、いくつかの深刻な加齢性疾患を引き起こす可能性のある危険因子です。 私たちの結果は、アルコールの有害な影響を減らしたい医師と患者に情報を提供します。 重要なメッセージとして、アルコール消費量を減らすことにもメリットがあります。」
研究はジャーナルMolecularPsychiatry（ここにリンクします).
