フィットネス業界も、パンデミックの年月とともにデジタル革命を経験しました。 かなりの数の人々が異なる人生の選択をします（仕事から始める）そして、身体的および精神的健康の重要性をますます認識しています。
人々はフィットネスのニーズさえも満たす「リモート」ソリューションを探しているウェブサイトに群がり、多くのテクノロジー企業が最先端のAIとソフトウェアを使用して顧客の健康目標の達成を支援して市場に参入しています。
発生する問題は、これらのAIを利用したアプリは、人々の健康維持にどのように役立つのかということです。 AIが急速に成長している「ハイテク」フィットネスの顔に革命をもたらしたXNUMXつの方法を次に示します。
1.マルチパラメータヘルス分析
私たちの幸福は、XNUMXつまたはXNUMXつのパラメータだけを評価することによって定義されるのではありません。体の状態は、定期的に、時には継続的に監視される一連の要因によって決定されます。 人工知能を使用すると、BMI、血糖値、水分補給、栄養などのパラメーターをスマートフォンでより簡単に測定できます。パラメーターは今後数年で増加します。
2.最高の健康とフィットネスの計画
どのフィットネスレジメンも、事前に設定された目標を達成するための「ロードマップ」に非常に注意を払っています。 誰もが異なるニーズと自分自身のために働く計画を持っていますが、他の人のためには働きません。 ジムやパーソナルトレーナーがいる場合でも、100％パーソナライズされたルーチンを取得することが困難になる場合があります。 AIを利用したアプリは、ユーザーが入力した詳細、身体のパラメーター、目標を効率的に分析することで、この問題を解消します。 分析が完了すると、これらのアプリケーションは事実上一意のルーチンを作成します。
3.ガジェットの接続性の向上
私たちはの時代に生きています ウェアラブル、スマートウェアラブルデバイス。 市場は、時計からパッチまで、フィットネス愛好家向けのデバイスで溢れています。 人工知能は、これらのガジェットの使用をより効果的にするのに役立ちます。 AIベースのアプリを使用すると、ユーザーは詳細を見逃すことなく、24時間年中無休で健康とフィットネスを監視できます。
4.スマートフィットネスアシスタント
物理的なジムからフィットネスアプリに移行することで、必要なときにトレーナーと話すことの美しさと便利さをなくすことができますか？ いいえ、違います。 人工知能を備えたアプリは、サービスのネットワークであるあなたと専門家の間のリンクを表すこともできます。 すでに今日、彼らはすぐに栄養士とつながり、健康データに基づいてカスタマイズされたトレーニングを作成し、すべてのフィットネスニーズに対応するソリューションを提供しています。 彼らはまた、ジムの貴重な味方になります。
5.モーショントラッキング
ここでは時間がかかり、結果は未定ですが、AIとスマートデバイスを備えたアプリは、姿勢の監視と修正にも役立ちます。 カメラとセンサーは、私たちのエクササイズを追跡し、正しく実行されなかった場合に通知することができます。また、この側面を改善し、さらに役立つように、フィットネスビデオと個別のアドバイスを提供します。
6.完璧な栄養評価
食事はあなたの健康とフィットネスの計画の重要な要素です。 人工知能は、この分野でもゲームのルールを変えるでしょう。 新しいアプリは、今日、信じられないほどの可能性を提供することで、人々と栄養士を支援します。たとえば、料理の画像を「スキャン」するだけで食事の内容を分析することができます。
人工知能は、人々が目標を達成し、パーソナライズされた計画を立て、完璧な分析にアクセスするのに役立つことは明らかです。
