ノモフォビアが蔓延しており、これは大きな問題です。

COVID19、 私はそれを千回書いた、現代社会の機能を大きく変えました。 封鎖、連絡先とサービスの制限、社会的距離、その他の措置は大きな変化をもたらし、多くの場合、ここにとどまります。 その中でも、私たち全員がスマートフォンへの依存度を高めているという事実。 はい、サー：私たちは携帯電話不使用に苦しんでいます。

ある調査によると、スマートフォンの使用 パンデミックの最初の数ヶ月で70％増加しました。 そしていま？ 最近のカナダの世論調査では、 回答者の40％以上が、今年はさらに多くの時間を携帯電話に費やしています。 スマートフォンを含むデジタルテクノロジーへの依存度は、自宅からすべてを行う必要があるため、非常に高まっています。 仕事、勉強、連絡を取り合い、ニュースを読み、食料品や食料品の配達などのサービスとやり取りします。 そこからすべてが通過します。

ノモフォビア、研究すべき現象

私たちがスマートフォンと築き上げてきた関係は、最近、研究者の関心を集めています。特に、使いすぎや愛着による悪影響の可能性があります。

一部の研究者は、DSM-V（精神疾患の診断のためのマニュアル）に携帯電話を導入すべきであると主張している。 または認知行動療法で治療される およびその他の心理的および製薬的治療。 しかし、これらの主張は、スマートフォンの使用を必要とする多くの現実の相互作用を無視する、携帯電話の非文脈化されたアイデアに根ざしています。

スマートフォンで24時間年中無休でアクセス可能

ノモフォビアを治療が​​必要な精神疾患または病状として扱うことは不完全であり、潜在的に有害です。 最近発表された研究 は、携帯電話にアクセスできないことに関連する不安症、または不安があまり関係がないことを示しています 頻度で 電話などを使用する コンテキストで 電話が使用される場所。

スマートフォンの存在は、社会的および仕事上の期待を変えたため、24時間の可用性が標準と見なされることがよくあります。

スマートフォンが日常生活の中で重要で、おそらくかけがえのないものになっていることは間違いありません。 横断歩道よりも街路を優先する都市の拡大により車がかけがえのないものになったように、スマートフォンは私たちのグローバル化された多忙な生活に完全に統合されています。 また、XNUMXつの機能（移動）のみに使用される自動車とは異なり、スマートフォンはさまざまな方法で使用でき、その一部はユーザーにとって有益です。

ノモフォビアは暗黙の要求から来る

パンデミックの間、スマートフォンは食料品の遠隔収集と食品配達を可能にしました。 彼らは友人や家族のチェックインを容易にし、銀行の予約、医療の予約、さらには誰かがスマートフォンの使用や携帯電話からの「治療」を希望する心理療法セッションなどのサービスを継続できるようにしました。 このタイプのスマートフォンの使用は、明確な実用性と利便性を示しています。

「スマートフォンの使用」から生じる同様の不安は、ソーシャルメディアの消費に関連しています。 特に、 文書化された研究 ソーシャルメディアに費やす時間が長ければ長いほど、携帯電話の恐怖症は大きくなります。 これは、電話を使用できないことに関連する不安が発生することを意味します ちなみに、デバイス自体ではなく使用されます。 それはスマートフォンのせいではありません-それは私たちのせいです。 スマートフォンの不安は、私たちの社会によって決定される私たちの不安です。

不均衡な世界

私たちの電話との複雑な関係は、それらがどのように私たちに販売され、それらの特性がどのように強化されるかによっても明確に示されています。 私たちの電話は「創造的なアウトレット」として位置付けられており、パーソナライズと使用を通じて私たちの個人的な表現を反映しています。 たとえば、このiPhoneコマーシャルをチェックしてください。 興味や使用法に関係なく、誰にとっても適切なガジェットであることに焦点を当てています。 コマーシャルは、電話が決してあなたの手から離れてはならず、あなたが日中に必要とするどんな機能も実行できることを視覚的に示唆するところまで行きます。

スマートフォンは、現代社会の構造に不可欠なテクノロジーになっています。 ノモフォビアの概念は単純化しすぎています これらのデバイスの使用方法と、このデバイス関連の不安に対する潜在的な治療法の両方。 スマートフォンは明らかに、利便性、コミュニケーション、および有用性のレベルを拡張します。

私たちは批判的であり、これらのデバイスがいつどのように私たちを助けているのか、どのようにそしていつそれらが私たちを傷つけたり変えたりしているのかを考える必要があります。 ノモフォビアはXNUMX回の問題であるため、ノモフォビアに苦しむ人は、問題と可能な治療法の両方の利点と害を測定する必要があります。