座りがちな生活を送らないこと、そして机の上で運動しながら運動することが重要であることは誰もが知っています。
実行されるべき多くの活動と今日も自宅で行われている作業は、定期的な移動を困難にします：そして、残念ながら、あまりにも静止している それは非常に有害である可能性があります 健康のため。
座りがちなスタイルは殺します
100億人以上 ヨーロッパでは、2020 年に首や肩の痛みなどの筋骨格障害に苦しんでいました。 しかし、座りがちな生活を送っている場合でも、座っている間でも定期的に動くことで問題を防ぐことができます.
座りがちな、あなたは警告されます
じっと立っている時間が長すぎるかどうかを判断できる新しいデバイスが登場しました。 座りがちな行動に対するイノベーションは、圧電性 (圧力と潜熱から得られる電気) を動力源とするセンサーで構成されています。 の創作です 鄭宝楊 香港城市大学と彼のチームで。
圧電センサーの背後にある考え方は非常に単純です。 着用者が動くたびに、センサーはマイクロコントローラーに電荷を送り、この動きをコンピューターに表示します。 「この材料を使用して応力を張力に変換できるため、それを使用して関節の動きを測定できます」とヤン氏は言います。
このセンサーは、ボディへの配置に最適な小型パッケージ内に新しいデザインを提供します。
ジョナサン・エイトケン - シェフィールド大学、英国。
私たちを生かし続ける矛盾
センサーは、不活動と座りがちなスタイルを示すという一般的な目的に明らかに成功しています。 その特性、信頼性、感度を深めることは興味深いでしょう。
そして、研究者たちはセンサーが準備ができていると信じています。
「私たちはすでにこの技術に関する特許を取得しています。社会に利益をもたらすために、この特許を地元の産業にライセンス供与する方法を考えています」とヤン氏は言います。
「座りがちなシュレッダー」デバイスは便利というよりも煩わしいかもしれないと考える人がいる場合は、アラートを送信することに注意してください。 着用者が XNUMX 分間に XNUMX 回未満しか動かない場合のみ。 これを達成するのはそれほど難しいことではなく、健康上の問題を回避するためには、ラップトップの前で一日中働く私たち全員が目指すべきことは間違いありません。
そして、もっと動きを少なくしたい場合は、準備をしてください。おそらくすでに死んでいて、それを無視してください。
