50月、イギリス政府は経済および食糧支援活動を促進した。 それは「助けて食べる」と呼ばれ、文字通り「助けて食べる」と呼ばれていました。 実際には、月曜日から水曜日の食事（およびノンアルコール飲料）は、提携企業の広大なネットワークでXNUMX％割引になります。 数百万の人々に利用され、評価された魅力的なオファー。
コロナウイルスが凍結した後、それは仕事を節約し、食品セクターをサポートしたかもしれませんが、それが市民の肥満を排除するのを助けたとは思えません。 最近および過去のいくつかの研究から収集されたデータは、レストランの食事は、同等の家庭料理の平均XNUMX倍のカロリーであることを示しています。
イギリス人は体調が悪い
しかし、そのニュースは私に投稿を促しました。 イギリスはヨーロッパで最も脂肪の多い人口の19人であることがわかりました（イギリス人は食べるのが悪いと言われていますが、文字通りだとは思いませんでした）。 ボリス・ジョンソン首相自身もcovid-XNUMXの合併症は太りすぎであると考えています。 そして昨日、彼は全国的な肥満戦略を発表しました。
英国では、最新の栄養科学に従うのではなく、以前の抗肥満計画の熱くなった抜粋のみを取得します
ボリス·ジョンソン
肥満をなくすためのイギリスの計画はどのようなものでしょうか？
それはより多くのカロリー表示、ジャンクフードの広告への制限、そして「XNUMXつ買うとXNUMXつ無料」というオファーを含んでいるようです（彼らは強制的なカロリーショッピングを支持します）。 これらの対策はどちらも害を及ぼすことはありませんが、メリットはありますか？ 肥満を解消する戦略として、結果はゼロになります。 これらの救済策は最新の科学には及ばない。
栄養学研究は革命を起こしています。 最新の証拠は 私たちが食べ物に対応する方法 人から人へと大きく変動するので、万能の健康的な食事はありません。
これは、科学が肥満を排除できなかった理由を説明するかもしれません。 そして、はい、それは億万長者のビジネスになるでしょう。
代わりに肥満をなくすには何が必要ですか？
減量のための低脂肪食と低炭水化物食の有効性に関する最近のテストを検討してください。 DIETFITS調査 600人以上の太りすぎの人をXNUMX年間食事に入れます：低炭水化物、低脂肪。 結局、平均体重減少は両方のグループで同じでした、 約5,5キロ、しかし非常に大きな損失から数グラムまでの範囲で、大きな個人差がありました。 場合によっては、大幅な体重増加さえあります。
これは別の最先端の栄養研究の結論につながります：個人化された食事が必要です 個人の代謝とマイクロバイオームに基づいています。 そのようなダイエットを解決することはほとんど手元にあります、それは非常に数年で可能になるでしょう。 非常に少数のテストで十分であり、成功した食事計画が開発されます。
