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概日光:睡眠、気分、行動に影響を与える光の科学

光が私たちのリズムを管理できるようにする回路の欠けている部分を見つけました。 目覚めたりリラックスしたりできる「概日」球根があるかもしれません。

ジャンルカリッチョdi ジャンルカリッチョ
in 薬
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2月20 2020
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ワシントン大学の医学部のチームは、概日リズムを調節する光受容器とニューロンを刺激することで照明がどのようになるのかを解明しました。

彼らの研究 Current Biologyに本日掲載 概日リズムを調節する私たちの脳の中心に信号を送るのに重要な役割を果たす網膜の細胞を識別します。 アラートの注意力、記憶力、認知機能を高め、気分を改善します。 私たちは、「オンデマンド」でリズムに影響を与える「サーカディアン」ライトの開発に向かっています。

真夜中の美しい晴れた日。

サーカディアンライト、色素の役割

これらの効果はと呼ばれる目の色素に起因しています メラノプシン これは青色光に敏感ですが、研究者は錐体視細胞はメラノプシンよりも光に千倍敏感であることを言います。

錐体視細胞のパルスは、短波長の青色光に反応しますが、長波長のオレンジと黄色にも強く反応します。偶然にも、日の出と日没に存在する色です。

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「概日」光に関する研究の先頭にいるのは、ワシントン大学の神経科学の学生であるサラパターソンです。

私たちの内部時計を調節するメカニズムは長い間研究されてきました。 たとえば、この研究では、パターソンと同僚が特別な細胞を特定しました。 として知られています 抑制性介在ニューロン o アマクリン細胞 網膜では、概日周期を調節する私たちの脳の中心に接続された光細胞に信号を送ることができます。

研究者たちは、これらの細胞は 「古代の進化回路の欠けている要素 ビジョン 色の。 光のスペクトルコンテンツをエンコードすることで、概日時計を設定できる回路。

「この研究は、私たちの生活を調節するのに役立つ自然光を得ることの利点への関心から始まりました。 特に私たちの時計、私たちの注意、そして私たちの気分」 サイコロ ネイツ.

次の目標は、これらのライトを通常のライトより数百倍明るくして、メラノプシンを刺激することです。

このため、ワシントン大学は、この技術の使用を照明技術企業であるTUOにライセンス供与しています。 同社は「サーカディアン」波長を組み込んだLED電球を開発する。

日の出と日の入りを真似て、私たちを起こしたりリラックスしたりする電球。

タグ: 概日周期光スリープ
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