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ボストン大学医学部（BUSM）とハーバード大学公衆衛生学部のチームが後で結成 長い検索 楽観的な見方が長生きすること。 「卓越した寿命」を達成するのに十分な長さ、平均85年以上の寿命。
楽観主義とは
研究についての良い報告をするには、一歩下がる必要があります。 楽観主義は実際には良いことの一般的な期待、または好ましい未来です。
この研究は、69.744人の女性と1429人の男性に基づいています。 両グループは、楽観度、健康状態、彼らの健康状態を評価するためのアンケートに回答しました 精神 アルコール、喫煙、食事に関する彼らの習慣。
驚くべきことは、この研究の時間枠であり、本当に巨大です。女性の場合は10年間、男性の場合は30年間です。 平均して、より楽観的な女性と男性は、平均余命が11％〜15％長く、50歳に達する率が70％〜85％高くなります。
結果は、さまざまな年齢や、教育、慢性疾患、うつ病などの人口統計学的要因に関連するデータを平均して得られました。
「過去の研究によると、早死に関連するいくつかのリスク要因が特定されています。 私たちは健康的な行動を促進する心理社会的要因についてはあまり知りません」 説明 リーウィナ・リー、ボストンのPTSD国立センターの臨床心理学者。 「この研究は、楽観主義が私たちの平均余命を延ばす上で非常に強力な心理社会的要因であることを示唆しているため、強い関連性があります。 また、楽観主義は、比較的単純で長く知られている手法と治療法を使用して「トレーニング」して増やすことができるためです。
理由は正確にはわかりません
楽観主義がいかに長寿につながるかは明らかではありません。 「他の進行中または完了した研究は、楽観的な人々は一般的に行動と感情をよりよく調節し、より個性のある困難に対処していることを示しています」とハーバード大学の社会および行動科学の教授であるローラ・クブザンスキーは付け加えます。 「次のステップは、寿命と楽観主義の間の正確な相関関係を理解することですが、相関関係があるという疑いの陰を越えて理解したことはすでに異常です。」
