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ボストン大学医学部（BUSM）とハーバード大学公衆衛生学部のチームが後で結成 長い検索 非常に楽観的な人は長生きするということです「例外的な長寿」を達成するのに十分な長さで、平均寿命は 85 年以上です。
楽観主義とは
研究に関する優れたレポートを作成するには、一歩後退する必要があります。 楽観主義とは、実際には、良い出来事や好ましい未来に対する一般的な期待です。
この研究は、69.744人の女性と1429人の男性に基づいています。 両グループは、楽観度、健康状態、彼らの健康状態を評価するためのアンケートに回答しました 精神 アルコール、喫煙、食事に関する彼らの習慣。
驚くべきことは、この調査の期間が非常に長く、女性の場合は 10 年、男性の場合は 30 年にも及ぶことです。 平均して、より楽観的な男女の平均寿命は 11% から 15% 長く、50 歳に達する率は 70% から 85% 高い。
結果は、さまざまな年齢や、教育、慢性疾患、うつ病などの人口統計学的要因に関連するデータを平均して得られました。
「過去の研究では早死に関連するいくつかのリスク要因が特定されていますが、健康的な行動を促進する心理社会的要因についてはあまり知られていません」 説明 リーウィナ・リー、ボストンのPTSD国立センターの臨床心理学者。 「この研究は、楽観主義が私たちの平均寿命を延ばす非常に強力な心理社会的要因であることを明らかにしているため、強い関連性があります。また、楽観主義は、すでに知られている比較的単純な技術と治療法で「訓練」され、増加する可能性があるためです。
理由は正確にはわかりません
楽観主義がどのようにして寿命を延ばすのかは明らかではありません。 ハーバード大学のローラ・クブザンスキー教授（社会科学および行動科学）は、「楽観的な人は一般的に行動や感情をよりうまく調整し、より多くの個性を持って困難に対処できることを示している研究が進行中または完了している. 「次のステップは、長寿と楽観主義の間の正確な相関関係を理解することですが、相関関係があることを疑いの余地なく理解できたことは、すでに驚くべきことです。」
